Note de l'éditeur: Mercredi 20 avril, Serena Williams a confirmé qu'elle était enceinte.
La star du tennis Serena Williams a laissé entendre aujourd'hui qu'elle était peut-être enceinte, mais est-ce sûr pour elle de continuer à servir des coups durs sur le terrain alors qu'elle attend?
Plus tôt dans la journée (19 avril), Williams, qui a 35 ans et s'est récemment fiancée, a publié une photo d'elle sur Snapchat avec la légende "20 semaines", selon Sports Illustrated. Cependant, Williams a plus tard supprimé le message. Si la grossesse de Williams a commencé il y a 20 semaines, cela signifierait qu'elle était enceinte lorsqu'elle a remporté l'Open d'Australie en janvier.
Les experts disent qu'en général, jouer au tennis est sans danger pour les femmes enceintes, du moins en début de grossesse, bien qu'il puisse être risqué en fin de grossesse.
"Le tennis est toujours un bon sport pour la femme moyenne qui est enceinte, car il s'agit d'une forme d'activité cardiovasculaire modérée", a déclaré le Dr Jonathan Schaffir, obstétricien / gynécologue au Wexner Medical Center de l'Ohio State University, qui n'est pas impliqué dans Williams. se soucier. Cependant, les femmes enceintes devraient jouer au niveau auquel elles sont habituées, a déclaré Schaffir. Cela signifie que, parce que Williams est conditionnée pour jouer à un niveau élevé, elle pourrait continuer à jouer à ce niveau en début de grossesse, a déclaré Schaffir. Mais pour la femme moyenne, il ne serait pas conseillé de jouer aussi longtemps ou aussi intensément que Williams, a-t-il noté.
Williams est "un athlète d'élite qui est probablement en pleine forme physique", a déclaré Schaffir. "Le genre de tennis qui joue est d'une intensité et d'une durée beaucoup plus élevées" que ce que joue la femme moyenne, a-t-il déclaré.
Les femmes enceintes devraient parler à leur fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme d'exercice pendant la grossesse, a déclaré Schaffir.
En général, si une femme est par ailleurs en bonne santé et n'est pas à haut risque de certaines complications pendant la grossesse, elle peut s'engager en toute sécurité dans la plupart des types d'exercice, selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG). En fait, l'exercice régulier pendant la grossesse a un certain nombre d'avantages pour la santé, notamment la réduction des maux de dos, la diminution du risque de diabète gestationnel, le renforcement du cœur et des vaisseaux sanguins et la promotion d'un poids santé pendant la grossesse, a déclaré l'ACOG.
Cependant, il est généralement conseillé aux femmes enceintes d'éviter les sports qui les exposent à un risque accru de chutes, notamment le ski alpin, le ski nautique, le surf, le cyclisme hors route, la gymnastique et l'équitation, selon l'ACOG. Il est également conseillé aux femmes d'éviter les sports qui pourraient les mettre à risque de se faire frapper au ventre, comme le hockey sur glace, la boxe, le football et le basket-ball.
Schaffir a déclaré qu'il ne considérait pas le tennis comme un sport à éviter en début de grossesse, car il y avait un faible risque d'impact sur le corps. Cependant, plus tard dans la grossesse, une femme subit des changements dans son corps qui pourraient rendre le tennis plus difficile et plus risqué, et donc déconseillé, a déclaré Schaffir.
Par exemple, les femmes enceintes subissent un changement dans leur centre de gravité à mesure que leur ventre grossit, ce qui les rend plus susceptibles de perdre leur équilibre ou de tomber, a déclaré l'ACOG. De plus, les changements hormonaux pendant la grossesse rendent les articulations plus détendues, ce qui augmente le risque de blessure - en particulier si une femme fait des mouvements brusques et rapides.
Schaffir a déclaré qu'en raison de ces changements, il ne pensait pas que Williams serait en mesure de continuer à jouer à son niveau élevé habituel dans les derniers stades de sa grossesse.
"Il y a des préoccupations à jouer à des activités qui impliquent des virages rapides et des mouvements brusques en fin de grossesse", et les femmes enceintes peuvent donc devoir arrêter ou modifier leur jeu dans ces cas, a-t-il déclaré.
Toutes les femmes qui font de l'exercice pendant la grossesse doivent veiller à rester bien hydratées, car les femmes enceintes peuvent se déshydrater plus rapidement, a déclaré Schaffir. Les femmes enceintes devraient également écouter leur corps pendant l'exercice - si elles se sentent étourdies, étourdies, fatiguées ou essoufflées, elles doivent arrêter ce qu'elles font et se reposer, a-t-il déclaré.
